Филлеры
Интрадермальные импланты на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты помогают решить эстетическую задачу западающих шрамов, приподняв кожу и придав корректируемой зоне кожного покрова необходимый объем. Как выровнять атрофический рубец с их помощью? Для этого нужно ввести наполнитель с гелевой консистенцией (филлер) непосредственно под поверхность шрама и приподнять ее до уровня наружного эпидермиса. Кроме того, данные препараты повышают способность тканей к регенерации, что ускоряет процессы их естественного обновления. Единственным минусом этого метода считается необходимость регулярной коррекции в связи с постепенной биодеградацией (распадом) гиалуроновой кислоты, как природного компонента.
Этапы заживления бровей
Мастера студии перманентного макияжа БРОВИ Permanent Make Up расскажут, сколько заживают брови после татуажа и как ухаживать за кожей в этот период. На представленных ниже фото вы можете наглядно увидеть весь процесс заживления по дням перманентного макияжа бровей.
Первый день
Сразу после процедуры татуажа на бровях выступит сукровица. Убирайте ее ватной палочкой, смоченной в хлоргексидине. Девушки с чувствительной кожей могут испытывать дискомфорт после того, как действие анестетика пройдет. Постарайтесь не трогать лицо руками и не чесать брови. В первую ночь после сеанса лучше спать на спине. В первый и последующие дни вплоть до полного схождения корочек нельзя умываться.
Второй день
Проснувшись утром второго дня, вы, вероятно, увидите, что брови потемнели, стали еще ярче и приобрели совсем не тот оттенок, который вы хотели. Причина этого в том, что за ночь скопившаяся лимфа вместе с красителем вышла наружу. В течение этих часов вы не обрабатывали кожу антисептиком и не убирали излишки сукровицы, именно поэтому цвет пигмента потемнел. Уход нужно продолжать по той же схеме, что и в первый день: несколько раз в день протирайте брови ватным диском, смоченным в хлоргексидине, не чешите и не трогайте руками область введения красителя, не умывайтесь, а для очищения кожи используйте мицеллярную воду, избегая области бровей.
Постарайтесь не выходить в этот день на улицу: пыль и ультрафиолет могут замедлить процессы заживления. Если вам все же необходимо покинуть дом, наденьте большие солнцезащитные очки. Если вы сделали татуаж зимой, помните, что холод и ледяной ветер также негативно сказываются на регенерации.
Третий день
Как заживают брови после татуажа на третий день? На коже появляются неприглядные корочки, цвет становится неравномерным. Самое главное в этот период — не снимать корочки, они должны отпасть сами. В противном случае на коже могут появиться открытые ранки, а потом и рубцы. Кроме того, это приведет к неравномерному цвету бровей и замедлит процесс восстановления. Продолжайте пользоваться антибактериальным средство и соблюдать другие рекомендации.
С четвертого по седьмой день
Как заживает перманентный макияж в этот период? Начинают сходить корочки, зуд усиливается. Снять неприятные ощущения можно, надавив на бровь ватной палочкой, смоченной в хлоргексидине. Это средство хорошо успокаивает раздраженную кожу. Ничем другим обрабатывать место татуажа не нужно. У большинства девушек шелушение полностью проходит к концу первой недели.
Вторая неделя
Через неделю начнут проявляться нужные очертания и желаемый оттенок. Однако окончательный результат будет виден только спустя месяц. К этому времени пигмент полностью приживется и станет нужного цвета. Поскольку корочки полностью сошли, теперь можно умываться.
Третья — четвертая недели
К этому времени пигмент постепенно проявит свой окончательный цвет. На заживших участках появятся пробелы, которые возникли из-за схождения корочек, особенностей метаболизма или в результате некачественной работы мастера. К концу месяца четкий контур исчезнет, и брови приобретут естественные очертания.
И все же они мотивируют
У нас было множество клиентов, которые безуспешно пытались улучшить фигуру и здоровье, но ничего не добивались. Они уж думали ставить на себе крест, но мы предлагали им посмотреть истории успеха тех, с кем поработали:
Среди сотен «трансформировавшихся» можно найти человека схожего возраста, телосложения, веса, проживающего в том же климате, в тех же условиях. Что лучше убедит – 1000 слов или 1000 фотографий? Помимо изображений мы даем почитать рассказы довольных клиентов о том, какие позитивные изменения пришли вместе с улучшением фигуры и здоровья.
Это помогает отчаявшимся новичкам поверить в свои силы и взяться за дело. Некоторым все же необходима наглядная мотивация. И теперь поговорим о том, как же использовать до-и-после-фото во благо.
ЧУВСТВО ВИНЫ
Алкоголизм и чувство вины ходят рядом. Конечно, это чувство характерно для тех, кто еще не полностью деградировал. Но многие люди, злоупотребляющие алкоголем, часто испытывают это жуткое чувство вины за те действия или слова, которые были сделаны или сказаны в алкогольном угаре. Протрезвев, человек начинает так страдать от чувства вины, что часто оно и является стимулом к очередной выпивке. Это своего рода замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Но если вы все же решили расстаться с алкоголем, то следует четко понимать, что чувство вины останется при вас еще долгое время. Однако не стоит отчаиваться, так как время все приведет в норму естественным образом. Будучи трезвым, каждый новый день придаст вам силы и уверенность, позволит стать на ноги и совершить достаточно дел, благодаря которым вы будете гордиться собой.
Вам необходимо запомнить главное: чтобы начать нормальную жизнь, нужно простить себя за те ошибки, которые вы сделали в нетрезвом состоянии. Нужно постараться избавиться от этих ненужных переживаний и постараться смотреть вперед, постараться сегодня стать лучше, чем вчера. Это и есть работа над собой.
Если вам сложно самому справиться с этим этапом, обратитесь за помощью к другу или психотерапевту, посетите сеансы йоги и медитации. И не отчаивайтесь, если не все будет получаться сразу. Подождите немного, и ваша жизнь обязательно измениться!
Без гарантий
После реабилитации я стала воспринимать все иначе, у меня ушли иллюзии относительно моей жизни и будущего. Осталась только благодарность за каждый прожитый день.
На выходе выстраивается такая инструкция по управлению собой. Понимание, как себя вообще вести, как выстраивать свой режим дня, какие у меня планы на ближайшее будущее, какие у меня планы на жизнь, как именно я буду мириться с людьми, которым я нанес ущерб. Кого и каких ситуаций я буду сторониться. Терапия зависимости — это ежедневная работа, дисциплина до конца жизни. В какой-то момент многие на это забивают, думают: «Ну все, у меня уже все нормально» — и на этом погорают.
Все это выглядит как реклама реабилитаций, но это просто мой путь. Весь тот же путь можно пройти другими способами: в психотерапии, на терапевтических группах (АА, АН и других), в своей религиозной общине. После выхода из рехаба я прошла программу «12 шагов», работаю с психотерапевтом, посещаю группы. Группы и программа «12 шагов» на сегодняшний день считаются одним из самых эффективных способов терапии зависимости, но я не утверждаю, что это подойдет всем. Единственное, в чем я уверена, — с алкоголизмом нельзя оставаться один на один, нельзя пытаться справиться самостоятельно. Чем раньше вы признаете свою проблему и попросите о помощи, тем больше у вас шансов.
Фото обложки: Unsplash.
Варианты оформления коллажа-сравнения
Создать сопоставление картинок не сложнее, чем сделать коллаж в ВК. Для начала разберемся, каким бывает эффект before/after.
Классическое сопоставление фотографий одинакового размера с текстом
Подходит, если нужно обратить внимание именно на результате
Пример стандартного коллажа в формате до/после
Если подписи не используются, стоит добавить элемент декора, иначе взгляд пользователя скользнет мимо. Такое оформление лучше использовать для действительно очевидных преображений.
На коллаже можно не использовать текст, особенно, когда результат очевиден
Классическое сравнение можно разнообразить оригинальными надписями, или необычной формой шрифта или подложки под текст.
Также вы можете наоборот сделать акцентные подписи, выделив из цветом и шрифтом
Чем ярче рекламный коллаж – тем лучше. Можно сопоставить фотографии на ярком фоне, добавлять рамки и графику.
Экспериментируйте с фонами и графикой для более броского дизайна
О провалах в памяти
С первым мужем мы развелись спустя пару лет после свадьбы. Я влюбилась в его приятеля. Потом еще в кого-то и еще… Когда мне было 22, папин знакомый позвал писать сценарии для молодежного сериала. Это был во всех отношениях приятный труд: писала я от силы неделю в месяц, а все оставшееся время гуляла и пила. В тот же год умерла бабушка, оставив мне свою квартиру, в которой я устроила настоящий притон.
В относительно трезвом состоянии страх и тревога — основные чувства тех лет. Это страшно — когда не помнишь, что с тобой случилось вчера. Просто раз — и сознание просыпается. Ты можешь обнаружить свое тело где угодно — в квартире подруги, в гостиничном номере, на голой земле за городом или на скамеечке в парке. При этом ты имеешь лишь отдаленное представление, как ты сюда попал, и совсем не представляешь, что натворил и какие будут последствия. Тебе просто страшно и темно. Почему темно? Еще утро или уже вечер? Какой сегодня день? Видели ли тебя родители? Начинаешь проверять телефон, а телефона нет — видимо, опять потеряла. Пытаешься сложить пазл. Не получается.
О попытках бросить пить
Я воспринимала в штыки, когда кто-то намекал мне о моих проблемах с алкоголем. При этом считала себя настолько ужасной, что, когда на улице смеялись, я оглядывалась, уверенная, что смеются надо мной, а если говорили комплимент, огрызалась — наверняка издеваются или хотят занять денег. Было время, когда я подумывала покончить с собой, но, совершив пару демонстративных попыток, поняла, что на реальный суицид у меня не хватит пороху.
Я считала мир отвратительным местом, а себя самым несчастным человеком на земле, непонятно зачем здесь оказавшимся. Алкоголь помогал мне выживать, с ним я хотя бы изредка чувствовала какое-то подобие мира и радости, но и проблем он приносил все больше и больше.
Все это напоминало котлован, в который с огромной скоростью летели камни. Он когда-нибудь должен был переполниться. Последней каплей стала история с украденными деньгами. Лето 2005-го, я работаю на реалити-шоу. Работы много, скоро запуск, пашем по 12 часов без выходных. И вот удача — в кои-то веки нас отпустили пораньше, в 20.00.
Мы с подружкой хватаем коньяк и летим снимать напряжение в многострадальную бабушкину квартиру. После (я этого не помню) подруга посадила меня в такси и назвала адрес моих родителей. С собой у меня было что-то около 1200 долларов — деньги не мои, «рабочие», их-то у меня и украл таксист. И, судя по состоянию одежды, просто вышвырнул меня из машины. Спасибо, что не изнасиловал и не убил. Помню, как, в очередной раз отличившись, я говорила маме: может, мне закодироваться? Она отвечала: «Что ты выдумываешь? Тебе просто нужно взять себя в руки. Ты же не алкоголик!» Мама не хотела признавать реальность просто потому, что не знала, что с ней делать. От отчаяния я все-таки пошла кодироваться. Мне хотелось отдохнуть от неприятностей, которые на меня то и дело обрушивались. Я не собиралась бросать пить навсегда, скорее устраивала себе трезвый отпуск.
В честь кодировки родители подарили мне поездку в Петербург. Мы поехали втроем, остановились у моих родственников. Родители с ними, естественно, выпивали — как же без этого в отпуске. Мне было невыносимо видеть их выпившими. Я как-то не выдержала и сказала в ярости: «Ну почему нельзя совсем не пить?»
Меня спасал Петербург. Я убегала в его дождь, терялась среди каналов и тогда точно решила, что вернусь сюда жить. На кодировке (это была стандартная кодировка гипнозом) я продержалась полтора года, и мои дела как будто бы пошли на лад: я познакомилась со своим будущим мужем, проблем на работе стало гораздо меньше, стала прилично выглядеть и зарабатывать, перестала терять телефоны и деньги, получила права, родители купили мне машину.
Но почти каждый день я пила безалкогольное пиво, а муж со мной за компанию — алкогольное. Я не становилась трезвой, я просто не пила алкоголь. Безалкогольное пиво — это бомба замедленного действия. Когда-нибудь его заменит алкогольное, и тогда динамит сработает. Однажды вечером, когда в магазине не оказалось моей «нулевки», я решила попробовать выпить обычное. Было страшно (в случае приема кодировщик обещал инсульт и инфаркт), но я же смелая. Кодировка — неплохая вещь, при одном условии: если ты, поставив себя на паузу, начнешь менять свою жизнь, активно развиваться в сторону трезвости, решать проблемы, которые привели тебя к алкоголизму
Важно двигаться в другом направлении. Раскодировавшись, я, что называется, дорвалась до спиртного
Это был грандиозный — даже по моим меркам — запой. Алкоголь вернулся в мою жизнь, словно и не уходил из нее. А полгода спустя я узнаю, что беременна.
1 вариант
Приложение под названием Diff Before After. Программу можно скачать в официальных магазинах AppStore или Google Play. Аватарка у него с ананасиком.
Что можно сделать:
- сопоставить 2 фотографии или 2 видео;
- изменить стиль и цвет разделяющей линии;
- настроить направление анимации;
- увеличить или уменьшить скорость анимации;
- добавить музыку.
Скачать результат можно, но нужно заплатить деньги – 199 рублей в неделю, 1290 рублей в год, 2990 рублей навсегда. Но есть 3 дня бесплатного пробного периода. Если подключите его, не забудьте потом отменить подписку.
Лайфхак: можно сделать запись экрана полученного результата, а потом немного обрезать видео под формат поста или сторис.
Про те самые звоночки
Как понять, что ты зависим? Первый признак — невозможность остановиться и желание догнаться. Пить, пока не упадешь. Если человек здоров и идет выпить с друзьями, ему этого и достаточно. А если каждый раз, выпивая в кафе, он думает: «А есть ли что-то еще дома, успею ли я купить», — прямо вот такое планирование, это тревожный флажок.
Дальше человек начинает похмеляться. Если перебрал здоровый человек, на следующий день он будет умирать, спать, есть бульоны, пить холодную воду, таблетки и так далее, но у него просто не будет желания выпить то, чем он отравился.
Постоянные мысли об алкоголе — еще один признак. Где бы, как бы, с кем бы, в каком формате, как это провернуть, как бы побыстрее. Если человек не пьет, например, по каким-то причинам уважительным, но при этом постоянно думает только об алкоголе, это плохо.
Следующее — гипертрофированная, как минимум внутренняя, реакция на любые попытки поговорить на тему «пора бы тебе остановиться». Если возникают злость, агрессия, если хочется послать, обидно, стыдно и так далее — задумайтесь. Потому что, опять же, человека, у которого нет проблем, это не обидит, не разозлит, не возникнет желания убежать куда-то от собеседника. «Окей, я согласен, последние пару месяцев я злоупотребляю», — вот что спокойно подумает здоровый человек.
Что еще? Невозможность спланировать отдых, в котором нет алкоголя. Это то, что было со мной с 18 лет: в свободное время ничем не занималась, кроме встреч с друзьями, где мог бы быть алкоголь. Это могла быть прогулка, но с фляжкой. Поход на выставку должен был закончиться обсуждением увиденного за бокалом (двумя, десятью) в винотеке. Природа? Окей, если там будет пиво. А вот трезвый праздник в десять утра — даже не звоните мне.
Еще один признак в продолжение предыдущего — выбор компании. При прочих равных я выбирала тусоваться с людьми, которые выпивают. Иначе могут что-то не то обо мне подумать. Или будет тупо скучно.
Хочется упомянуть оправдание образом жизни. Мы богема, мы все так живем. Или тебе кажется, что все вокруг тоже бухают. Мы же в России, тут все пьют. При этом ты конкретно пьешь пятый день, а Вася к тебе только присоединился, потом спокойно уйдет домой спать и завтра пить не будет.
Важный признак — перманентная легкая депрессия. Трезвый алкоголик подавлен. Считается, что низкий уровень гормонов радости — это часть той самой предрасположенности к химическим зависимостям, потому что человек может начать компенсировать алкоголем. Компенсирует, компенсирует, еще больше выжигает эту поляну.
Когда это серьезная стадия, жить трезвым просто невыносимо. Ты на самом деле уже пить не можешь, потому что тебе плохо, больно, одиноко. Все твои социальные сферы жизни развалились, а помнишь, как ты подростком хотела быть душой компании, иметь много друзей и классные отношения? Но и завязать ты не можешь, потому что тебе чудовищно одиноко, скучно, уныло, больно, страшно и обидно.
Я в какой-то момент ловила себя на том, что на улице замечаю бездомных. Я не была бездомной. Но я видела совершенно опустившихся бродяг и чувствовала, что они мне как-то социально близки. А вот другие люди казались бесконечно далекими.
Общество и алкоголь
Отказаться от алкоголя сложно не только из-за физиологии, но также потому что всё кругом нас буквально пропитано алкоголем (про “алкогольную эстетику” писал тут). Тот, кто решил перестать пить, действительно сталкивается с постоянными сложностями и противодействием со стороны современного общества, особенно в России.
Сложнее всего в первые пару месяцев, когда ты замечаешь алкоголь буквально на каждом шагу. Начинаешь замечать, насколько его много в нашей жизни и как услужливо его подбрасывают, подпихивают, подсовывают и подливают повсюду.
Я много летаю и, например, раньше, я всегда брал алкоголь в самолётах и в бизнес-залах аэропортов. Я просто не в силах был пройти мимо «халявного бухла».
Помню, несколько лет назад я постоянно летал в Штаты. На длительном трансатлантическом перелёте твой организм и так обезвожен, а ты его ещё больше обезвоживаешь алкоголем, но ничего с собой поделать не можешь – ведь постоянно предлагают! И я вываливался из самолёта совершенно никакой, между пересадками шёл в бизнес зал и там похмелялся пивом или вином, даже если это было ранее утро.
Например, в эту пятницу утром я летел на Кипр и наблюдал в лаунже в Пулково знакомую картину: люди спозаранку бродили с полными бокалами халявного вина, виски, коньяка – явно давало о себе знать похмелье наутро после Рождества. Состоятельные люди, брендовые шмотки, нездоровые тела, запах перегара, пустые и/или несчастные глаза…
Я нисколько не осуждаю их, потому что и сам был такой. Я сейчас отношусь с огромным сочувствием к тем, кто сидит на алкогольной игле. Но тут бесполезно кого-то в чём-то убеждать. Это путь, который каждый должен пройти сам. Это демон, которого каждый должен победить сам. Это осознанность, которую никто в нас не разовьёт, кроме нас самих.
Я же могу просто поделиться своим опытом и подтвердить, что всё возможно.
Где-то после четырёх месяцев трезвости тебя отпускает и ты перестаёшь хотеть алкоголя и вообще обращать на него внимание. Например, у меня абсолютно ушла привычка заказывать алкоголь с едой
До такой степени, что это даже больше не приходит в голову.
Ты понимаешь, что можно очень вкусно есть и без алкоголя, и что это всё миф про вино как прекрасное дополнение к еде. Очень искусный и коварный миф. Еда и вино отнюдь не созданы друг для друга!
#1: Определитесь, нужны ли вам фото
Одна из основательницGirls Go Strong Молли Гэлбрейт (сторонница бодипозитива и сайз-френдли) говорит, что они продолжают использовать такие фото, но объясняют клиенткам все нюансы: «Мы рассказываем о различных способах оценки прогресса, описывая как преимущества, так и недостатки. Например, плюс фото в том, что они наглядно показывают изменения; минус же – могут вызывать разочарование и иные негативные эмоции».
Клиентки сами выбирают оценочные инструменты из обширного набора: фото, измерения объемов, взвешивание, мониторинг сна и т.д. Никого ни к чему не принуждают, и, конечно же, не присваивают успешные фото-трансформации для маркетинга.
Об алкогольных традициях
Моя мама — дочь алкоголика, ее отец умер в 40 лет от инфаркта. Про дедушку я знаю только то, что он пил и разводил аквариумных рыбок. Мама никогда ничего мне не рассказывала — ни про свое детство, ни про первого мужа. Думаю, у нее в душе много невысказанной боли. Я не расспрашиваю — в нашей семье не принято лезть друг другу в душу. Страдаем молча, как партизаны, с выражением любви, кстати, примерно та же история.
Я никогда не видела маму пьяной, чего не могу сказать про отца. Мама выпивала как все — по праздникам. Пили и бабушки, предпочитая крепкие напитки. Я помню эти семейные праздники: добрые, веселые взрослые, подарки, вкусный стол, хорошее настроение и бутылки. Конечно, никто и подумать не мог, что я вырасту и стану алкоголиком. Я видела, что все взрослые пьют, и знала, что я, когда вырасту, тоже буду, потому что выпивать в праздник — это так же естественно, как есть гуся или торт. Я рано, лет в шесть, попробовала пиво (родители дали глотнуть), а лет в 13–14 за праздничным столом мне уже понемногу наливали шампанское. В старших классах я узнала, что такое водка.
С водкой меня познакомил мой парень — мы начали встречаться в 10-м классе. Он мне не особо нравился, но все считали, что он крутой. Через пару месяцев мы уже каждый день выпивали вдвоем бутылку водки. После школьных занятий покупали бутылку, распивали ее у парня дома и занимались сексом. Потом я шла к себе домой и садилась делать уроки. Родители ни разу ни в чем меня не заподозрили. У меня быстро выработалась «толерантность» к алкоголю — плохо было только первые пару раз. Это тревожный звонок: если ты чувствуешь себя нормально после большого количества алкоголя, значит, твой организм подстроился.
От свечек в церкви до реабилитации
Я пыталась делать перерывы, чтобы организм «посушился» и мог снова пить алкоголь, «как все нормальные люди». Ходила в церковь и молилась (не особенно усердно). Ходила к психотерапевту, второму, третьему, но ни одному из них не рассказала о том, что я, блин, бухаю. Обращалась к психиатру и пила курс антидепрессантов, мешая с алкоголем. Пила какие-то таблетки, которые якобы блокируют тягу к алкоголю. Держалась неделю, две, месяц, два с половиной, но потом неизменно срывалась, и все заканчивалось запоями.
Последний год совпал с карантином и был довольно депрессивным. Я была заперта дома, не было работы, потому что я уже кинула всех работодателей на рынке, кого могла. И уже будучи где-то остатками себя достаточно доброй, честной и хорошей, я даже боялась искать какую-то работу. Потому что я понимала, что опять людей подведу. Не хотелось множить это общежитие кинутых тобой людей.
В какой-то момент я просто взмолилась: «Господи, пошли мне какое-то решение». И проснулась с мыслью, что нужно ехать в реабилитацию, о которой слышала год назад на группах.
Реабилитация — это закрытое пространство. Есть те, которые называются открытыми, но это значит только то, что если ты захочешь уйти, тебя держать не будут. При этом ты не можешь выйти за территорию без разрешения. Если выйдешь, обратно не зайдешь.
Короче, это место, которое изолирует тебя от соблазнов — наркотиков и алкоголя, — а еще от привычных триггеров вроде дома, семьи, собаки, работы
Это важно, потому что на зависимого часто пагубно влияет его собственное окружение, даже те, кто пытается помочь. В большинстве реабилитаций первые недели или даже месяцы запрещены разговоры с родственниками
Вторая неделя заживления пудрового татуажа
Цвет начинает меняться в лучшую сторону, но насыщенность не пропадает до конца. Косметикой пользоваться пока не рекомендуется, чтобы не тревожить процесс заживления.
В это время могут замечаться проблемы с цветом пудровых бровей. Они могут быть не того оттенка, который выбирался в салоне. Это нормально, к концу четвертой недели заживления цвет восстановится.
Также на второй неделе можно судить о качестве процедуры, так как бровь освобождена от корок, имеется лишь небольшое шелушение. Можно увидеть качество работы мастера: равномерно ли накрашена бровь, нет ли пробелов. Стоит замечать все недостатки, чтобы при первой консультации и коррекции исправить это.
В любом случае все недостатки пудровых бровей могут исправиться за период заживления, поэтому расстраиваться не стоит. Если они не исправятся сами, поможет косметолог.