В чем смысл красоты?
На самом деле стремление к внешней привлекательности естественно для представителей нашего вида. Хотя сегодня желание иметь «губы как у Джоли и попу как у Ким» (речь о голливудской актрисе Анджелине Джоли и светской львице Ким Кардашьян), кажется бессмысленным и даже разрушительным, для наших далеких предков красота была очередным способом передать свои гены следующим поколениям. Все потому, что некоторые черты, которые люди находят красивыми, могут коррелировать со здоровьем и репродуктивной жизнеспособностью, а вот предпочтение иметь определенные черты лица и тела могло развиться как побочный продукт обработки информации нашим мозгом.
Авторы исследования, опубликованного в журнале Behavioral Sciences отмечают, что «физические характеристики человека и их восприятие мозгом находятся под давлением естественного отбора для оптимизации репродуктивного успеха». Несмотря на то, что мужчины и женщины используют разные стратегии, чтобы казаться привлекательными, представители обоих полов во всех культурах сходятся во мнении о том, кто привлекателен, а кто нет. Более того, авторы исследования, опубликованного в журнале Journal of Happiness Studies обнаружили, что внешне привлекательное лицо, небольшая масса тела и высокий рост связаны с психологическим благополучием и меньшим риском развития депрессии.
Стремление изменить свою внешность нередко связано с глубокими психологическими проблемами.
Интересно и то, что сегодня мы тратим огромное количество времени и денег чтобы стать привлекательными в глазах окружающих. Все потому, что мы чувствуем себя лучше, когда думаем, что кому-то нравимся. Часть нашего мозга постоянна занята оценкой привлекательности, которая сегодня удивительно похожа в разных культурах – спасибо, глобализация.
Между тем, простое и наиболее очевидное стремление к красоте сегодня нельзя объяснить стремлением обрести партнера и продолжить свой род. Такой ресурс как внешняя привлекательность в современном мире тесно связан с положением в обществе и карьерным ростом, одновременно являясь частью нашего статусного рейтинга среди представителей одного и того же пола. Вот только на деле мы очень часто обманываем других и самих себя относительно своей внешности.
Борис Апрель
С детства Борис считал, что вся его жизнь неправильная, и что он живёт не своей жизнью. Четыре года назад он объявил себя транссексуалом и покинул страну. Недавно он предстал перед своими фанатами в новом обличии. Он сделал операцию, с помощью которой поменял пол. Борис стал девушкой. Многочисленные пластические операции сделали его тело и лицо неузнаваемым. Никто б и ни подумал, что такая красивая девушка родилась парнем. Борис знал все риски и последствия, но, несмотря на это, пошёл к своей мечте. После изменений личная жизнь наладилась. Борис пытается забыть своё имя, теперь он Аня Эйприл. Аня уверенна, что такое перерождение пошло только на пользу.
Человек-попугай
Говорят, что домашние любимцы похожи на своих хозяев, но временами бывает ровно наоборот: хозяева стремятся напоминать своих животных. Тед Ричардс (Ted Richards) из английского города Бристоль прошел через шесть операций, чтобы сойти у попугаев «за своего».
Очевидно, Тед в восторге от своих пернатых друзей, он изменил имя на Тед Пэрротмэн (от англ. parrot — попугай). «Я прогуливаюсь по улице со своими попугаями, и повсюду люди знают меня как Теда Пэрротмэна, так что смена имени была для меня естественным решением», — делится Тед.
Глаза Теда наполнены цветными чернилами, а из головы торчат настоящие рога. Он признается, что никогда не ладил с семьей, а настоящей семьей для него стали его попугаи.
8 Видео Девушка Барби
Улыбнись, ты на камере. Видео У Барби в ожерелье есть камера, которая может записывать 30 минут видео и аудио и потоковых данных на компьютер. Это все забавы и игры для маленького мальчика или девочки, чтобы создавать милые маленькие домашние видео, но что из людей, которые хотят злоупотреблять этим? ФБР было это беспокойство по поводу детской порнографии и использования этой незаметной куклы. Кто знает, что могут делать эти крипы? Там не было зарегистрировано ни одного случая, но это, безусловно, что-то иметь в виду для родителей.
Почему все забавные вещи должны быть разрушены ужасными людьми?
Жизель Бюндхен
Эта женщина всегда рассказывала, что стала моделью ради своей семьи. Суперзнаменитой моделью она никогда не планировала стать. Однако всегда тщательно следила своей внешностью и фигурой. За годы работы в модельном бизнесе она стала получать за свой труд по 40 миллионов долларов за год. Но даже это не помешало ей стать ещё совершенней и сделать пластику носа. Задумала она это изменение ещё в начале своего модельного пути. Операция сделана настолько ювелирно, что практически незаметны изменения формы носа. Но при этом её красота и шарм только улучшились. Нос стал немного тоньше, что придаёт лицо модели изящность. После операции все рабочие дела пошли в гору. И модель смогла заработать первые деньги став лицом мировых брендов.
Одержимость молодостью
Еще одним фактором, заставляющим и мужчин и женщин отдавать свои деньги пластическим хирургам является какая-то невиданная доселе одержимость молодостью. Посмотрите на голливудских актрис, например Рене Зеллвегер или Николь Кидман – в первом случае Зельвегер попросту лишилась своей уникальной внешности, а во втором талантливая актриса из-за бесконечных подтяжек и филеров потеряла способность использовать мимику. Все сцены с участием Кидман теперь сводятся к открытому рту и попыткам наморщить лоб. Более того, большинство современных фильмов и телешоу показывают 20-летних героев, а средства массовой информации просто обожают концентрироваться на достижениях молодых людей.
Сегодня страной с самым высоким уровнем пластических операций на душу населения является Южная Корея.
Одержимость молодостью также отражает и увековечивает широко распространенный в обществе страх старения. По мнению психоаналитика Эрика Эриксона «без культурного идеала старости (и даже среднего возраста) наша цивилизация на самом деле не имеет концепции всей жизни».
Важно понимать, что жизнь не заканчивается в 30, 40, 50 или 60 лет. Результаты ранее проведенных научных исследований показали, что по мере того, как мы становимся старше, у нас снижается общий уровень стресса и в целом мы чувствуем себя счастливее
Так, согласно результатам работы, опубликованной в журнале Association for Psychological Science, в то время как молодые люди склонны искать необычные или захватывающие переживания, пожилые люди способны извлекать больше пользы и удовольствия из обычных, повседневных вещей.
Наш страх старения, вероятно, пропорционален страху смерти, а современное общество буквально одержимо идеями вечной молодости и стандартизированной красоты
Сегодня чем ты моложе и красивее – тем ты востребованнее, причем абсолютно неважно какой ценой. Быть может, пришла пора пересмотреть социальные нормы и поставить на первое место здоровье и научное знание? В конце-концов, как бы мы ни старались повернуть время вспять с помощью пластических хирургов или сделать свои лица похожими на пресловутое Instagram face, мы все равно столкнемся с неизбежным течением времени и естественными биологическими процессами старения
Так стоит ли игра свеч?
В открытом доступе четкий план действий вы не найдете
Выше я дал ссылки на несколько источников касательно тренировок знаменитостей. Местами там расписаны упражнения, кое-где указан примерный план питания, но все это разрозненная информация. Единую систему и четкий план действий вы не найдете по нескольким причинам.
Во-первых, это стоит денег, а действительно рабочие программы стоят денег немалых.
Во-вторых, каждый случай индивидуальный и то, что подойдет одному человеку, окажется совершенно бесполезным для другого. Собственно, работа фитнес-инструктора заключается еще и в адаптации тренинга под конкретного актера, в учете его физических возможностей, индивидуальных особенностей организма и, что самое главное, по итогу работы человек по форме должен соответствовать своей роли.
Зак Эфрон в своей пиковой форме на съемках «Спасатели Малибу (2017)»; по сухости он легко уделал Дуэйна Джонсона
В-третьих, обратите внимание на объем выполняемой актерами работы. Он огромный, тренировочные программы тяжелые и далеко не каждый организм способен активно развиваться при такой нагрузке без дополнительной поддержки
Собственно, это одна из ошибок многих новичков, бездумно копировать программы профессиональных культуристов или фитнес-моделей. А потом они удивляются отсутствию результата. Не все факторы учтены, вот и нет результата.
Это не значит, что нельзя получить хорошую форму без вмешательства в гормональную систему организма. Можно, только работа будет несколько отличаться от того, что написано в глянцевых журналах. Это темная сторона медали. Она явно выражена как в профессиональном спорте, так и в жизни знаменитостей, которым надо постоянно держать себя в форме или же достигать пикового результата в кратчайшие сроки.
10 стереотипная Барби
Вы когда-нибудь задумывались, где дети получают первую дозу стереотипов и расизма? Может быть в их доме.
Интернет раскритиковал расизм на линии Барби под названием «Куклы мира». Эти маленькие предметы коллекционера вопиют стереотипно и, кажется, пропустили отметку о культурной чувствительности и отличной возможности для обучения. Мексиканская Барби с ее традиционной фиестой и … чихуахуа, кажется, расстроила большинство людей. Mattel защищает себя, говоря, что у других 99 кукол путешествия также есть домашнее животное на буксире. Китайская кукла с пандой и австралийская кукла с коалой делают ее лучше? Это не похоже на. Хотя это может и не быть расизмом, оно, безусловно, кричит стереотип и, если оно не используется для культурного и исторического образования, может быть не самой лучшей моделью для мира.
Как достичь результата простому смертному
Реально ли достичь пусть не идеальных, но хороших результатов нам с вами в разумные сроки? Да — реально. Вполне можно уложиться в упомянутые в начале статьи 4-6 месяцев для значительного улучшения формы, здоровья и без использования сильнодействующих средств. Только придется строго соблюдать тренировочный режим, привыкнуть к сбалансированному питанию и, что самое главное, адаптировать свою жизнь под новые реалии. Или же, наоборот, подстроить тренировки и питание под свои потребности.
Обычно происходит адаптация со всех сторон. Человек формирует новые привычки в питании и подстраивает свой график под работу и тренировки. Такого понятия как «нет времени» не существует. Есть только отсутствие желания. Но это все лирика и теория, давайте поговорим о практике.
Собственно, об этой практике я уже не раз рассказывал в рамках рубрики ЗоЖ:
- Выравниваем питание (мое детальное видео на эту тему).
- Приводим тело в тонус, строим мышечную основу для дальнейшей работы и тренируем кардиосистему, на что уйдет 2-4 месяца в зависимости от ваших текущих кондиций (статья на тему и подкаст).
- Развиваем энергетические системы организма и готовим его к выходу на пик физической формы — еще месяц-два (тут примерный план действий).
- Метаболический этап, когда тело приводится в нужные физические кондиции — длится 6-8 недель. Проще говоря, это этап формирования красивой формы, о котором я тоже рассказывал ранее.
- Плавный выход из диеты, стабилизация формы и веса, работа на поддержку, плюс восстановление ЦНС и суставно-связочного аппарата, чтобы подготовиться к следующему циклу улучшения формы. Детально об этом я не писал, но явно напишу в будущем. Если кратко, то в рацион постепенно добавляются углеводы, в разумных пределах увеличивается калорийность, снижается нагрузка на тренировках и формируется новая программа либо на общую поддержку достигнутых кондиций, либо с акцентом на отстающие области.
Самые внимательные читатели заметили слово «Цикл». Это основной лейтмотив — невозможно за один раз добиться идеальной или же очень хорошей формы, особенно если вы до того годами наедали жировые запасы и особо не страдали спортом. Но стоит подойти к вопросу разумно, приложить определенные усилия, разобраться в вопросе или же заплатить тому, кто сделает это за вас, и начать планомерно работать, то даже за полгода вы ощутимо себя преобразите. Затем немного отдохнете, сделаете полшага назад, после чего повторите такой же цикл или попробуете что-то новое. Пара лет такой работы и вполне можно добиться тела своей мечты, заодно ощутимо поправив здоровье и улучшив многие другие аспекты жизни.
Второй лейтмотив статьи — чудес не бывает. Чтобы добиться хорошей физической формы и поддерживать ее — нужно работать. Тут не спасут ни деньги, ни влияние. Они могут лишь чуточку помочь, но итоговый результат будет только ваш. То есть даже не стесненные финансово знаменитости добиваются своих результатов не с помощью денег, а в первую очередь тяжелым трудом, ограничениями и контролем в питании, режимом.
Третий лейтмотив — не смотрите на мир сквозь розовые очки, но и слишком сгущать краски не стоит. То, чего актеры добиваются всеми возможными способами за 3-4 месяца, может достичь любой человек без применения сильнодействующих средств, но времени уйдет чуть больше. Пусть форма получится не как у древнегреческого бога, зато на фоне других обывателей вы в любом случае будете сильно выделяться в лучшую сторону.
То есть не стоит бездумно копировать тренировочные программы знаменитостей или профессиональных атлетов. Адаптируйте их под себя, под свой жизненный ритм и физические возможности. Потратьте немного времени на изучение темы вместо потребления сериалов и пятничного «пиваса» с друзьями, разберитесь в особенностях работы организма, в основах сбалансированного питания и построения тренировочного процесса, и в итоге потраченные силы окупятся сторицей.
Автор в , , Instagram, VK
iPhones.ru
Перед съемками актеры умудряются за 4-6 месяцев приобрести настолько впечатляющую физическую форму, что кажутся инопланетянами. На самом деле никаких чудес нет, зато есть много работы в тренажерном зале, на кухне и беговой дорожке. Все это может проделать любой человек. Давайте заглянем под розовые очки Пластическая хирургия и волшебные пилюли с уколами — вот основные доводы…
Кейт Хадсон
Эта актриса, давая интервью, всегда признавалась, что совсем не стесняется своей фигуры, а именно маленьким размером груди. На всех светских мероприятиях она с гордостью доказывала свои слова при помощи довольно открытых нарядов. Когда Кейт Хадсон исполнился 31 год, она поразила своих поклонников своим новым обликом. Кейт сделала себе настоящий женский подарок, и в преддверии своего дня рождения посетила кабинет пластической хирургии. С помощью хирургического вмешательства актриса увеличила грудь, сделав её вторым размером. После появления в откровенном наряде с новой грудью, Кейт поделилась, что золотые руки пластического хирурга Гарта Фишера, творят чудеса и ей новый облик безумно нравится.
Ухо на руке
«Подслушивать нехорошо», — говорили нам наши родители, но Стеларк бы с ними не согласился. Полное имя австралийского художника — Стелиос Аркадио (Stelios Arcadiou), и он потратил двадцать лет, чтобы вырастить у себя на руке настоящее ухо, которое подключается к интернету.
Это уже даже не «интернет вещей», это «интернет частей тела»! «Это ухо, — говорит Стеларк, — часть моей руки, у него есть собственное кровоснабжение». Хирурги не «пришивали» настоящее ухо, как это иногда делают с донорскими органами, они изготовили протез в форме уха, а кожа и ткани просто наросли поверх него.
Стеларк утверждает, что это ухо не для него, это удаленное прослушивающее устройство для людей из разных мест. Он хочет, чтобы люди со всех концов света знали, чем он занимается. Несмотря на множество проектов, пока неясно, где именно можно послушать звуки далекой Австралии через ухо в руке.
Фото: GettyImages; Depositphotos; Rexfeatures; Instagram;
Женщина-жираф
Еще в средней школе Сидни Смит (Sydney V. Smith) познакомилась с обычаями народа падаунг, проживающего в Бирме и Таиланде, и пришла в восторг от одной из их традиций. Женщины падаунг, начиная примерно с пятилетнего возраста, носят на шее медные кольца, вытягивая таким образом шею. Сидни начала носить кольца в 28 лет, пытаясь так же вытянуть свою шею. Она говорит, это работает!
«Я подняла свою шею примерно на 25 сантиметров, но стала терять некоторые способности, которые у меня были раньше: например, я больше не могу бегать или плавать, потому что с этими кольцами не захожу глубоко. Я стала более интровертной и отчужденной, стала избегать общества. Люди все время подходят, но они интересуются исключительно кольцами, это утомительно».
11 Беременная Барби
Хотя беременность прекрасна и естественна, в этой картине все же есть несколько недостатков. Во-первых, может ли быть так, что беременная Барби делает рождение ребенка легким и увлекательным занятием для молодой, легко находящейся под влиянием аудитории, которая не должна обдумывать это годами? А сколько лет Мидж? Во-вторых, крайне нереалистично, что живот Барби может перевернуться с беременной на плоскую только через несколько секунд после «рождения ребенка». В реальной жизни женщинам требуются годы напряженной работы, чтобы вернуть себе идеальное тело. Эта Барби, кажется, ставит нереальные ожидания и освещает решение, меняющее жизнь.